Trygg e-handel sedan 2005     Fri frakt över 499 kr    30 dagars öppet köp

Holistic: Linfröolja 500mg 180kaps

185 kr
Logga in eller registrera dig för att få 10% rabatt och spara ca. 21 kr på denna varan!
Artnr: 1642

Linfrö är en förnyelsebar källa till omega-3, omega-6 och omega-9.


st
  •   Trygg e-handel sedan 2005
  •   Fri frakt över 499kr
  •   30 dagars öppet köp
Leverans: Beställ nu
Leveranstid cirka 3-5 vardagar.

Linfröolja är en förnyelsebar källa till omega-3 och omega-6.

Vegetabilisk omega-3 från t.ex. linfröolja heter ALA. Vegetabilisk omega-6 heter LA.

ALA och LA är essentiella fettsyror, vilket betyder att kroppen behöver dem men inte kan tillverka dem själv. Vi måste få dem via kosten.

Animalisk omega-3 från t ex val- och fiskoljor heter DPA och EPA. De är inte essentiella eftersom kroppen kan tillverka dem själv genom att konvertera ALA.

 

Man räknar med att bara 5-15 procent ALA konverteras till DPA och EPA. Det innebär att en matsked linfröolja motsvarar 3 4 kapslar animalisk omega-3.

Konverteringen kräver enzymer som i sin tur kräver vitaminer och mineraler. Därför är konverteringen bättre om du har mycket enzymer och näring i din kropp.
Kanske är det därför som vegetarianer är bättre på att konvertera ALA? Framförallt behöver du vitamin B, C och E samt magnesium, kalcium och zink.

Sånt som hämmar kroppens upptag av omega-3 är socker, raffinerade vegetabiliska oljor, transfetter, alkohol och rökning.

 

Dosering

Vuxna: 3kapslar 1-3ggr dagligen, eller enligt rekommendation.

 

Innehåll

Per kapsel: Linfröolja: ekologisk och kallpressad 500mg

Evitamin naturlig (d-alfatokoferol) 3,6mg.

Kapselskal: Modifierad stärkelse, glycerol, carrageenan. 

 

Fettsyrasammansättning (cirka)
Omega-3 (alfalinolensyra)     58%
Omega-6 (linolensyra)     16%
Omega-9 (oljesyra)     17%
Mättade fettsyror     8%
3 kapslar (rekommenderad dos) ger 3,6 mg E-vitamin vilket motsvarar 30 % av RDI.

Kundomdömen

Bli den första att betygsätta denna produkten

Ge ditt omdöme

Lägg till ett foto

Bifoga bild